당뇨 2

제로 아이스크림 먹고 복통·설사한 적 없나요..? 어떤 성분 때문일까요?

🗂 목차제로 아이스크림 먹고 설사한 글쓴이의 경험..알룰로오스란 무엇인가요?대체당과 혈당 다이어트의 장·단점제로 음식, 건강하게 즐기는 팁1. 제로 아이스크림 먹고 설사한 저의 경험...최근 갑작스런 복통을 호소하고 3-4번씩 화장실을 드나들며 설사를 한 경험이 있어요. 대체 이유가 뭘까 답답했는데 딱 일주일 후 똑같은 증상을 겪었습니다. 원인은 바로 제로 아이스크림 때문이었는데요 ㅠㅠ 전에 친구가 라라스윗만 먹으면 그렇게 배에 가스가 찬다는 이야기를 했었는데 그 덕분에 원인을 알게 되었어요.저는 특이하게 라라스윗은 괜찮은데 딥앤로우만 먹으면 설사를 하더라고요 ㅜㅜ사람마다 체질에 안 맞는 대체당이 또 다른가봅니다. 저뿐만 아니라 뉴스를 찾아보니 제로 아이스크림을 먹고 복통과 설사를 경험한 사람들이 많더..

life 2025.06.15

건강검진표 해석 어렵다면? 40대 이상을 위한 ‘2025 건강검진 해독법’ 정리해드립니다!

🔍 목차일반 건강검진이란?검사 항목별 핵심 요약검진표 보는 법과 결과 해석 팁검진 후 꼭 해야 할 건강 관리법1. 일반 건강검진이란?건강검진은 아프지 않아도 정기적으로 받아야 하는 중요한 예방의학 과정입니다. 특히 40대 이상이 되면 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 간 기능 이상 등이 본격적으로 나타나기 시작하므로 건강검진표를 제대로 해석하고 실천에 옮기는 것이 무척 중요합니다.국민건강보험공단은 만 40세 이상 가입자에게 2년에 한 번씩 무료 건강검진을 제공합니다. 직장가입자는 회사에서 안내를 받고, 지역가입자와 피부양자는 문자 또는 우편을 통해 검진 시기를 알 수 있습니다.2. 검사 항목별 핵심 요약✔ 기본 검사 항목 (모든 연령 대상)혈압 측정: 고혈압 조기 발견체위 및 시력·청력 검사비만도 측정 (BM..

life 2025.06.15