LIMit 없는 우리네 삶

40대에 접어들고 나서부터 건강에 대한 걱정이 늘어납니다.혈압, 혈당, 콜레스테롤은 물론이고 심장 초음파나 위내시경까지 꼼꼼히 챙기지만,의외로 놓치기 쉬운 검사 항목이 하나 있습니다. 바로 ‘갑상선 검사’입니다.건강검진을 받을 때 기본 항목에는 갑상선 기능검사가 포함되지 않는 경우가 많습니다.그렇다면 이 검사는 정말 필요 없는 걸까요?오늘은 건강검진에서 왜 갑상선 검사가 중요한지,누구에게 꼭 필요한지,그리고 어떻게 준비하면 좋을지를 자세히 알아보겠습니다.⸻📌 갑상선이란 무엇인가요?갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관입니다.몸의 대사를 조절하는 ‘호르몬 공장’이라고 할 수 있죠.이 갑상선에서 분비되는 T3(삼요오드티로닌), T4(티록신) 호르몬은우리 몸의 체온 유지, 심장박동, 에너지 소비..

🔍 목차일반 건강검진이란?검사 항목별 핵심 요약검진표 보는 법과 결과 해석 팁검진 후 꼭 해야 할 건강 관리법1. 일반 건강검진이란?건강검진은 아프지 않아도 정기적으로 받아야 하는 중요한 예방의학 과정입니다. 특히 40대 이상이 되면 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 간 기능 이상 등이 본격적으로 나타나기 시작하므로 건강검진표를 제대로 해석하고 실천에 옮기는 것이 무척 중요합니다.국민건강보험공단은 만 40세 이상 가입자에게 2년에 한 번씩 무료 건강검진을 제공합니다. 직장가입자는 회사에서 안내를 받고, 지역가입자와 피부양자는 문자 또는 우편을 통해 검진 시기를 알 수 있습니다.2. 검사 항목별 핵심 요약✔ 기본 검사 항목 (모든 연령 대상)혈압 측정: 고혈압 조기 발견체위 및 시력·청력 검사비만도 측정 (BM..

해당 글은 국민건강보험공단의 '2025 일반건강검진 안내문'을 바탕으로 작성되었습니다.🗂 목차2025 건강검진 대상자와 시기주요 검사항목 한눈에 보기검진 결과는 어디서 확인하나요?검진 후 어떤 조치를 해야 할까?1. 2025 건강검진 대상자와 시기2025년 건강검진은 국민건강보험공단이 제공하는 국가건강검진 제도로, 질병을 조기에 발견하고 치료비 부담을 줄이기 위해 마련되었습니다.검진 대상자는 다음과 같습니다.지역가입자·직장가입자 중 만 19세 이상 성인세대주 또는 홀수년도 출생자(2025년은 홀수년도 대상)피부양자 중 만 40세 이상 성인의료급여 수급권자 중 만 19세~64세검진은 2년에 1회 무료로 받을 수 있으며, 일정은 생년월일 끝자리와 주민번호에 따라 구분됩니다. 단, 일부 특정 항목은 연령과 ..

📚 목차뉴스에서 보이는 이슈! 빵, 달걀, 오이… 살모넬라 비상살모넬라란 무엇인가요? 감염 경로와 주요 증상식중독 증상은 왜 위험한가요? 중장년층의 주의점살모넬라 예방을 위한 실생활 건강 수칙1. 뉴스에서 보이는 이슈! 빵, 달걀, 오이… 살모넬라 비상최근 질병관리청이 발표한 내용에 따르면, 학교 급식 빵 섭취 후 살모넬라 감염 증상이 의심되는 사례가 잇따라 발생하고 있으며, 13일까지 확인된 집단 감염 사례는 총 4건, 유증상자는 208명에 달합니다.미국에서도 달걀이나 오이 등 특정 식품을 통해 살모넬라 감염이 다수 보고되고 있으며, 일부는 입원까지 이어졌습니다.이번에 검출된 **병원체는 '살모넬라 엔테리티디스(Salmonella Enteritidis)'**로, 고온다습한 여름철에 활성이 높아지는 대..

📚 목차갑상선호르몬이란? 우리가 꼭 알아야 하는 이유건강검진표 속 TSH, T3, T4 수치 해석법갑상선기능저하증의 주요 증상과 경고 신호40대 이후, 갑상선 건강을 지키는 생활 습관1. 갑상선호르몬이란? 우리가 꼭 알아야 하는 이유갑상선호르몬은 목 앞쪽에 있는 나비 모양의 기관인 **갑상선(Thyroid gland)**에서 만들어지는 호르몬으로, 우리 몸의 에너지 대사, 체온 조절, 심장박동, 정신 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.갑상선에서 분비되는 대표적인 호르몬은 T3(트리요오드티로닌), **T4(티록신)**이며, 이들의 생산을 지휘하는 지휘자 역할을 하는 호르몬이 바로 **TSH(갑상선 자극 호르몬, Thyroid Stimulating Hormone)**입니다. TSH는 뇌하수체에서 분비되어 갑..

📚 목차혈소판이란 무엇인가요?혈소판 수치가 낮으면 어떤 문제가 생기나요?혈소판 수치가 높을 때 의심할 수 있는 질환은?혈소판 수치 관리와 건강검진 후 대처법🩸 1. 혈소판이란 무엇인가요?**혈소판(Platelet)**은 우리 혈액 속에서 혈액 응고에 핵심적인 역할을 담당하는 세포입니다.피가 나면 지혈이 빠르게 일어나야 하죠. 이때 혈소판이 모여 혈관을 막고 출혈을 멈추는 응고 작용을 합니다.정상 혈소판 수치는 보통 150,000~400,000/㎕(마이크로리터) 사이입니다.하지만 이 수치가 너무 낮거나 높을 경우, 단순한 수치 이상이 아닌 신체 내부의 이상 신호일 수 있기 때문에 주의 깊게 살펴야 합니다.특히 40대 이후에는 혈액의 점도, 순환 기능, 면역 반응이 서서히 변하기 시작하므로, 정기적인 혈..

📚 목차‘마른 비만’이란 무엇인가요?체중은 정상인데 왜 고지혈증이?마른 비만의 핵심: 내장지방의 위협마른 비만을 예방하는 건강 습관🧾 1. ‘마른 비만’이란 무엇인가요?**‘마른 비만’**이라는 말을 처음 듣는 분들도 많을 겁니다.이 용어는 체중이나 BMI(체질량지수)는 정상이지만, 체지방률이 높고 근육량이 적은 상태를 의미합니다.즉, 겉으로 보기엔 날씬하고 건강해 보여도, 실제 몸속 지방 비율은 높아 대사 질환의 위험이 크다는 것이죠.특히 40대 이후는 근육량이 줄고 신진대사가 느려지기 때문에, 마른 비만으로의 전환이 빠르게 일어날 수 있습니다.건강검진표에 총콜레스테롤, 중성지방, LDL 수치가 높게 나왔다면, 체중에 속지 말고 마른 비만 가능성을 점검해봐야 합니다.2. 체중은 정상인데 왜 고지혈증..

목차감마지티피(γ-GTP)란 무엇인가?감마지티피 수치 상승, 꼭 음주 때문일까?술 외에 감마지티피를 올리는 다른 원인들감마지티피 수치 정상화를 위한 생활 관리법 1. 감마지티피(γ-GTP)란 무엇인가?**감마지티피(γ-GTP)**는 간 기능을 평가하는 혈액 검사 수치 중 하나입니다.정확한 명칭은 **감마글루타밀전이효소(Gamma-glutamyl transferase)**이며, 주로 간세포와 담도에 존재하는 효소입니다.간에 손상이나 담즙 흐름의 장애가 생기면 혈중 감마지티피 수치가 상승합니다.이 수치는 보통 건강검진에서 간 건강 상태를 간접적으로 확인하는 데 활용됩니다.하지만 감마지티피 수치가 높다고 해서 무조건 간경변이나 간염 같은 심각한 간 질환을 뜻하는 것은 아닙니다.간단한 생활습관 문제부터 다른 건..

목차AFP 수치란 무엇인가?AFP 수치 상승, 간암 초기 신호일까?AFP 수치가 높아지는 다양한 원인AFP 수치 높을 때 꼭 알아야 할 대처법1. AFP 수치란 무엇인가?**AFP수치(알파태아단백, Alpha-fetoprotein)**는 주로 간암검사에 활용되는 혈액 내 단백질 수치입니다.이 단백질은 태아의 간에서 많이 만들어지지만, 성인에서는 거의 검출되지 않는 것이 정상입니다.따라서 건강검진표에서 AFP 수치가 높게 나타나면, 간세포에 이상이 있거나 간암이 의심될 수 있습니다.정상 범위는 일반적으로 10ng/mL 이하로 간주되며, 이 수치를 넘어설 경우 정밀 검사가 필요할 수 있습니다.2. AFP 수치 상승, 간암 초기 신호일까?AFP 수치가 상승했다고 해서 반드시 간암이 있는 것은 아닙니다.하지만 ..