목차혈압 수치란 무엇인가: 숫자에 담긴 몸의 경고고혈압 초기 신호, 놓치기 쉬운 변화들고혈압 예방을 위한 생활 습관 정비건강검진표에서 혈압 수치 해석하는 팁1. 혈압 수치란 무엇인가: 숫자에 담긴 몸의 경고건강검진표에서 자주 보게 되는 혈압은 우리 몸속 혈관에 흐르는 혈액이 혈관 벽에 미치는 압력입니다. 보통 수축기 혈압(위의 수치)과 이완기 혈압(아래 수치) 두 가지로 표시됩니다. 정상 혈압은 일반적으로 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만으로 간주되며, 그 이상이면 고혈압 또는 고혈압 전단계일 수 있습니다.이 수치는 단순히 숫자가 아닌, 심장과 혈관 건강 상태를 보여주는 지표입니다. 특히 40대 이상이라면 조금의 변화도 무시해서는 안 됩니다. 가끔 ‘오늘따라 좀 높네’ 하고 넘기는 순..
