LIMit 없는 우리네 삶

🔍 목차일반 건강검진이란?검사 항목별 핵심 요약검진표 보는 법과 결과 해석 팁검진 후 꼭 해야 할 건강 관리법1. 일반 건강검진이란?건강검진은 아프지 않아도 정기적으로 받아야 하는 중요한 예방의학 과정입니다. 특히 40대 이상이 되면 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 간 기능 이상 등이 본격적으로 나타나기 시작하므로 건강검진표를 제대로 해석하고 실천에 옮기는 것이 무척 중요합니다.국민건강보험공단은 만 40세 이상 가입자에게 2년에 한 번씩 무료 건강검진을 제공합니다. 직장가입자는 회사에서 안내를 받고, 지역가입자와 피부양자는 문자 또는 우편을 통해 검진 시기를 알 수 있습니다.2. 검사 항목별 핵심 요약✔ 기본 검사 항목 (모든 연령 대상)혈압 측정: 고혈압 조기 발견체위 및 시력·청력 검사비만도 측정 (BM..

목차구안와사, 더 이상 남 일 아니다: 40대도 예외 없는 안면신경마비구안와사의 대표 증상과 말초 vs 중추성 구분법치료는 ‘골든타임’이 생명: 72시간 내 병원에 가야 하는 이유생활 속 예방 수칙과 재발 방지를 위한 관리법1. 구안와사, 더 이상 남 일 아니다: 40대도 예외 없는 안면신경마비40대 IT 회사 팀장 A씨는 반복된 야근과 스트레스로 면역력이 떨어진 가운데, 여름철 강한 냉방에 장시간 노출되며 어느 날 갑자기 입이 돌아가는 증상을 겪었습니다. 세수 중 거울을 보다 얼굴이 비뚤어졌다는 걸 자각했고, 병원에서는 바로 구안와사(안면신경마비) 진단을 받았습니다.구안와사는 안면신경에 염증이나 압박이 생겨 얼굴 한쪽의 움직임이 마비되는 질환입니다. 주로 면역력이 약화된 상태에서 바이러스 감염이나 급격..

📚 목차갑상선호르몬이란? 우리가 꼭 알아야 하는 이유건강검진표 속 TSH, T3, T4 수치 해석법갑상선기능저하증의 주요 증상과 경고 신호40대 이후, 갑상선 건강을 지키는 생활 습관1. 갑상선호르몬이란? 우리가 꼭 알아야 하는 이유갑상선호르몬은 목 앞쪽에 있는 나비 모양의 기관인 **갑상선(Thyroid gland)**에서 만들어지는 호르몬으로, 우리 몸의 에너지 대사, 체온 조절, 심장박동, 정신 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.갑상선에서 분비되는 대표적인 호르몬은 T3(트리요오드티로닌), **T4(티록신)**이며, 이들의 생산을 지휘하는 지휘자 역할을 하는 호르몬이 바로 **TSH(갑상선 자극 호르몬, Thyroid Stimulating Hormone)**입니다. TSH는 뇌하수체에서 분비되어 갑..

📚 목차혈소판이란 무엇인가요?혈소판 수치가 낮으면 어떤 문제가 생기나요?혈소판 수치가 높을 때 의심할 수 있는 질환은?혈소판 수치 관리와 건강검진 후 대처법🩸 1. 혈소판이란 무엇인가요?**혈소판(Platelet)**은 우리 혈액 속에서 혈액 응고에 핵심적인 역할을 담당하는 세포입니다.피가 나면 지혈이 빠르게 일어나야 하죠. 이때 혈소판이 모여 혈관을 막고 출혈을 멈추는 응고 작용을 합니다.정상 혈소판 수치는 보통 150,000~400,000/㎕(마이크로리터) 사이입니다.하지만 이 수치가 너무 낮거나 높을 경우, 단순한 수치 이상이 아닌 신체 내부의 이상 신호일 수 있기 때문에 주의 깊게 살펴야 합니다.특히 40대 이후에는 혈액의 점도, 순환 기능, 면역 반응이 서서히 변하기 시작하므로, 정기적인 혈..

목차빈혈이란 무엇인가? 건강검진표에서 보는 기본 개념헤모글로빈 수치로 알아보는 빈혈의 의미헤마토크릿 수치와 철분결핍 빈혈의 관계빈혈 예방과 치료를 위한 생활습관과 관리법본문1. 빈혈이란 무엇인가? 건강검진표에서 보는 기본 개념빈혈은 혈액 내 적혈구 수나 적혈구 속 헤모글로빈 농도가 정상보다 낮아 산소 운반 기능이 떨어지는 상태입니다.적혈구 안에 들어있는 헤모글로빈은 몸 구석구석에 산소를 공급하는 역할을 합니다.따라서 빈혈이 발생하면 몸이 산소 부족 상태가 되어 쉽게 피곤해지고 어지럼증, 심한 경우 호흡 곤란까지 생길 수 있습니다.특히 40대 이상의 경우, 빈혈은 단순한 피로 이상의 건강 신호일 수 있으므로 반드시 검사 결과를 꼼꼼히 확인해야 합니다.빈혈은 단순히 헤모글로빈 수치가 낮다는 것뿐만 아니라, ..