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갑상선 수치, TSH-T3-T4 제대로 읽는 법 – 건강검진표 놓치지 마세요

📚 목차갑상선호르몬이란? 우리가 꼭 알아야 하는 이유건강검진표 속 TSH, T3, T4 수치 해석법갑상선기능저하증의 주요 증상과 경고 신호40대 이후, 갑상선 건강을 지키는 생활 습관1. 갑상선호르몬이란? 우리가 꼭 알아야 하는 이유갑상선호르몬은 목 앞쪽에 있는 나비 모양의 기관인 **갑상선(Thyroid gland)**에서 만들어지는 호르몬으로, 우리 몸의 에너지 대사, 체온 조절, 심장박동, 정신 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.갑상선에서 분비되는 대표적인 호르몬은 T3(트리요오드티로닌), **T4(티록신)**이며, 이들의 생산을 지휘하는 지휘자 역할을 하는 호르몬이 바로 **TSH(갑상선 자극 호르몬, Thyroid Stimulating Hormone)**입니다. TSH는 뇌하수체에서 분비되어 갑..

life 2025.06.14

혈소판 수치, 높아도 낮아도 문제입니다 – 혈액검사표 해석하는 법

📚 목차혈소판이란 무엇인가요?혈소판 수치가 낮으면 어떤 문제가 생기나요?혈소판 수치가 높을 때 의심할 수 있는 질환은?혈소판 수치 관리와 건강검진 후 대처법🩸 1. 혈소판이란 무엇인가요?**혈소판(Platelet)**은 우리 혈액 속에서 혈액 응고에 핵심적인 역할을 담당하는 세포입니다.피가 나면 지혈이 빠르게 일어나야 하죠. 이때 혈소판이 모여 혈관을 막고 출혈을 멈추는 응고 작용을 합니다.정상 혈소판 수치는 보통 150,000~400,000/㎕(마이크로리터) 사이입니다.하지만 이 수치가 너무 낮거나 높을 경우, 단순한 수치 이상이 아닌 신체 내부의 이상 신호일 수 있기 때문에 주의 깊게 살펴야 합니다.특히 40대 이후에는 혈액의 점도, 순환 기능, 면역 반응이 서서히 변하기 시작하므로, 정기적인 혈..

life 2025.06.14

체중은 정상인데 고지혈증? '마른 비만'이 더 위험할 수 있어요

📚 목차‘마른 비만’이란 무엇인가요?체중은 정상인데 왜 고지혈증이?마른 비만의 핵심: 내장지방의 위협마른 비만을 예방하는 건강 습관🧾 1. ‘마른 비만’이란 무엇인가요?**‘마른 비만’**이라는 말을 처음 듣는 분들도 많을 겁니다.이 용어는 체중이나 BMI(체질량지수)는 정상이지만, 체지방률이 높고 근육량이 적은 상태를 의미합니다.즉, 겉으로 보기엔 날씬하고 건강해 보여도, 실제 몸속 지방 비율은 높아 대사 질환의 위험이 크다는 것이죠.특히 40대 이후는 근육량이 줄고 신진대사가 느려지기 때문에, 마른 비만으로의 전환이 빠르게 일어날 수 있습니다.건강검진표에 총콜레스테롤, 중성지방, LDL 수치가 높게 나왔다면, 체중에 속지 말고 마른 비만 가능성을 점검해봐야 합니다.2. 체중은 정상인데 왜 고지혈증..

life 2025.06.14